El Sindrome del Impostor / The Imposter Syndrome.

El síndrome del impostor La primera vez que lo oí, me sonó tan ficticio como “el coco” o como “perezitis aguda“. Creí que era algo que jamás me sucedería pero luego de indagar exactamente que era y como se mostraba, me di cuenta que toda la vida lo había padecido y que había afectado mi vida significativamente. Empecemos por darle una definición, según el blog de la popular plataforma de búsqueda de trabajo Michael Page es un trastorno psicológico que no permite a la persona creer que es capaz de lograr o hacer grandes hazañas por considerarse a si mismo incapaz o indigno. Hay una gran parte de la población que padece el síndrome del impostor de manera no diagnosticada y peor aun se asocia con la personalidad. Se suele escuchar mucho “Soy tímido” o “Es mi manera de ser”, para excusar el miedo a lograr superar obstáculos que finalmente termina por invadirnos y dominarnos.
Esto se identifica cuando ya somos adultos, el portal web 20 minutos asegura que es tan grave que el 70% de la población humana admite haberlo padecido en algún momento de sus vidas. Sin embargo aunque se puede dejar de padecerlo, estudios psicológicos datan que su origen esta en la infancia. La falta de incentivos y de motivación causa que el estudiante sienta que su trabajo no es relevante e insuficiente.


El síndrome del impostor se puede vencer únicamente con un constante apoyo en la materialización de sus objetivos. Solo recuerden la sensación que genera entregar un trabajo a tiempo y obtener un 10, pero también hagan el intento de recordar los fracasos y mal manejo que se le ha dado. Nada peor que entregar un trabajo a destiempo o esforzarse mucho y obtener un 5.
A los estudiantes hay que darles el valor a través de los resultados de sus objetivos. Para esto hay que plantear proyectos a largo plazo que no genere estrés en los deadlines y el tiempo suficiente para desarrollar un gran proyecto en realidad genere gran impacto. La diferencia entre un estudiante que padece el síndrome del impostor y uno que no, es el éxito que tendrá en todos los aspectos subsiguientes, desde el deporte hasta el profesional.
La educación tradicional hace tiempo que se olvido de atacar estos problemas, aun los considera como irreal y ficticio.
Si tuviera la oportunidad de hablar con el yo del pasado, le diría: Ten valor, impacta positivamente, no eres el fraude que crees que eres, y no te preocupes... todo saldrá bien.
English Versión
The first time I heard it, it sounded as fictitious as “the bogeyman” or “acute lazyness.” I thought it was something that would never happen to me, but after investigating exactly what it was and how it appeared, I realized that I had suffered from it all my life and that it had affected my life significantly.
Let's start by giving it a definition, according to the blog of the popular job search platform Michael Page, it is a psychological disorder that doesn’t allow the person to believe that they are capable of achieving or doing great feats because they consider themselves incapable or unworthy.

There is a large part of the population that is coping with impostor syndrome in an undiagnosed way and even worse, it is associated with personality. We often hear “I'm shy” or “It's my way of being” a lot, to excuse the fear of overcoming obstacles that finally ends up invading and dominating us.
This is identified when we are already adults, the 20 minutes web portal assures that it is so serious that 70% of the human population admits to having suffered from it at some point in their lives. However, although you can stop suffering from it, psychological studies date that its origin is in childhood. The lack of incentives and motivation causes the student to feel that their work is not relevant and insufficient. Imposter syndrome can only be overcome with constant support in the materialization of your goals. Just remember the feeling of delivering work on time and getting a 10, but also try to remember the failures and poor management that has been given. Nothing worse than handing in a job late or putting in a lot of effort and getting a 5.
Students must be given value through the results of their objectives, above all, boosting self-confidence for overcoming Imposter Syndrome. For this, we have to propose long-term projects that don’t generate stress on deadlines and have enough time to develop a great project that actually generates great impact. The difference between a student who suffers from impostor syndrome and one who doesn’t is the success they will have in everything that follows, from sports to professional life.
Traditional education has long forgotten to attack these problems, it still considers them unreal and fictitious. If I had the opportunity to talk to my past self, I would tell him: Have courage, have a positive impact, you are not the fraud you think you are, and don't worry... everything will be fine.